€12,95
Začni teď! Průvodce otužováním
Otužovanie je cesta k uzdraveniu a posilneniu tela i duše. Fenomén dnešnej doby približuje český ľadový muž David Vencl v knihe, ktorá môže byť Bibliou otužilcov. Teoretické poznatky dopĺňa vrcholový športovec, bývalý telocvikár a reprezentačný freediver praktickými radami vychádzajúcimi z jeho skúseností. Ako vstupovať do vody? Prečo v tele oživiť hnedý tuk? Čo robí ľadová voda s naším organizmom? Môžem otužovaním schudnúť? Na tieto aj mnoho ďalších otázok ponúka odpovede. Zároveň sa knihou prelína príbeh jeho cesty k svetovému rekordu v plávaní pod ľadom, pri ktorej nebola núdza o dramatické aj vtipné momenty.
Podrobnosti o vydaní
Kategorie
Populárne náučná
Populárne náučná
Formát
170 x 240 mm
200 stran
viazaná väzba
170 x 240 mm
200 stran
viazaná väzba
ISBN
978-80-242-7849-0
978-80-242-7849-0
Rok vydania
2021
2021
Nakladateľ
Esence
Esence
Jazyk
čeština
čeština
Kód produktu
54210
54210
Zaradené do kategórií
Knihy a komiksy Knihy Žánre Alternatíva, punk
Knihy a komiksy Knihy Žánre Populárne náučná
Výrobcovia Ostatní Esence
Knihy a komiksy Knihy Žánre Alternatíva, punk
Knihy a komiksy Knihy Žánre Populárne náučná
Výrobcovia Ostatní Esence
