Cesta Ledového muže
Súčasná veda už preukázala, že legendárny metóda Wima Hofa založená na prácu s dychom, mysľou a chladom môže naozaj výrazne napomôcť k celkovému fyzickému i psychickému zdraviu. Dodá nám toľko potrebnú energiu, zlepší krvný obeh a odolnosť proti stresu, podporí imunitný systém, posilní celkovú telesnú kondíciu a vďaka nej sa naše telo dokáže ľahšie vysporiadať s chorobami. Wim svoju metódu vyvíjal niekoľko desiatok rokov a všetko má odskúšané priamo na sebe.
Ubehol polmaratónu v -30 ° C len v šortkách, zaplával stovky metrov pod ľadom, vydržal 90 minút v ľade, bez toho aby sa zmenila vnútorná teplota jeho tela, a zrýchlil svoj metabolizmus o viac ako 300 percent. Táto kniha dokumentuje, ako ktokoľvek, kto si osvojí Wimovu metódu, môže rýchlo a bezpečne zlepšiť svoje zdravie a silu. Praktická kniha s konkrétnymi návody pre všetkých, ktorí chcú praktizovať metódu Wima Hofa. Vrátane 30-dňové výzvy pre tých, ktorí s metódou ešte len začínajú.
Ubehol polmaratónu v -30 ° C len v šortkách, zaplával stovky metrov pod ľadom, vydržal 90 minút v ľade, bez toho aby sa zmenila vnútorná teplota jeho tela, a zrýchlil svoj metabolizmus o viac ako 300 percent. Táto kniha dokumentuje, ako ktokoľvek, kto si osvojí Wimovu metódu, môže rýchlo a bezpečne zlepšiť svoje zdravie a silu. Praktická kniha s konkrétnymi návody pre všetkých, ktorí chcú praktizovať metódu Wima Hofa. Vrátane 30-dňové výzvy pre tých, ktorí s metódou ešte len začínajú.
Podrobnosti o vydaní
Kategorie
Alternatíva, punk
Alternatíva, punk
Formát
166 x 236 mm
184 stran
viazaná väzba
166 x 236 mm
184 stran
viazaná väzba
ISBN
978-80-7565-886-9
978-80-7565-886-9
Rok vydania
2021
2021
Nakladateľ
Jota
Jota
Jazyk
čeština
čeština
Pôvodný názov
Way of the Iceman
Way of the Iceman
Kód produktu
53831
53831
Zaradené do kategórií
Akcie Jarné upratovanie
Knihy a komiksy Knihy Žánre Alternatíva, punk
Výrobcovia Knihy Jota
Akcie Jarné upratovanie
Knihy a komiksy Knihy Žánre Alternatíva, punk
Výrobcovia Knihy Jota
Cesta Ledového muže - hodnotenie
Tovar Cesta Ledového muže zatiaľ nikto nehodnotil.
Už 5 kusov predaných.
Podeľ sa s ostatnými o svoj názor!
Ako schvaľujeme hodnotenie?
Napíš hodnotenie
Podeľ sa s ostatnými o svoj názor!
Ako schvaľujeme hodnotenie?
Napíš hodnotenie